2025-07

ウエストが締まり？便通も改善？ 以前にも書いたことがあるかもしれませんが、週一回のペースでパーソナルトレーニングに通っています。はや4年が経ったと思います。既に効果が表れ、年1回の健康診断結果もその間改善、キープをしています。 私の課題は、...